Ahojte, priatelia - všetky baby, ktoré ste sa rozhodli urobiť prvý krok k zmene životného štýlu.
Ste na správnej adrese, ak:
- ste po pôrode, pribrali ste nejaké kilá, ktoré sa vás držia ako kliešte a nechcú sa spáliť?
- máte sedavú prácu v kancelárii za počítačom,
- už vás nebaví sťahovať brucho pri fotení a chodiť vystretá s tak stiahnutým bruchom, že prestávate dýchať a aj tak vám to nepomáha?
- sú zrazu všetky nohavice v šatníku zbehnuté, tesné, gombíky na košeli začínajú praskať vo švíkoch,
- vás ktosi z vášho okolia bojkotoval otázkou: Si tehotná? (a nie ste... ),
- objavila sa u vás zvedavosť, o čom už môže byť tento blog a čo na to hovorí Bellugia?
- iná akákoľvek možnosť, ktorá vás sem priviedla...
.......A CHCETE TO ZMENIŤ ..........
Prešla som všetkými týmito bodmi, všetky štádiá som si vyskúšala na vlastnej koži. Aj keď moja váha v živote neprekročila maximum 77 kg (krásna váha pred pôrodom), rozhodla som sa pohybovať sa, cvičiť, zdravšie jesť a vytrvať! Uverejnila som pár fotografií so svojími neúspechmi i úspechmi na nemenovanej stránke pre mamičky a objavilo sa toľko ohlasov, že som sa rozhodla žienky motivovať aj v skupine na Facebooku. Lenže tam sa nedá rozpisovať do zbláznenia a otázky sa opakujú - preto som teraz tu, aby som v čase relaxu venovala svoje skúsenosti a dobré rady vám, milé dámy, ktoré ste sem zablúdili a chceli by ste so sebou niečo robiť. Áno, CHCETE niečo robiť!
Dôležitý začiatok na zmenu je: vôbec začať! Aj keď nás tlačí lenivosť, pohodlnosť... Začiatok je dôležitý. A o tom si popíšeme nabudúce...
Ostaňte s nami,
všetko dobré vám praje vaša
Bellugia
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára